GLP-1 부작용은 어떤 게 있을까? 꼭 알아두세요!

 

 

“삭센다나 위고비 맞으면 속이 좀 안 좋다던데요?”
최근 다이어트 주사로 많이 쓰이는 **GLP-1 계열 약물(삭센다, 위고비, 오젬픽 등)**은
식욕 억제 효과가 뛰어나지만, 부작용이 동반될 수 있어요.

 

단순히 “배 아팠다” 정도가 아니라,

 

지속되거나 강하게 나타나는 부작용은 복용 중단 또는 용량 조절이 필요한 신호일 수 있습니다.

 

오늘은 GLP-1 약물의 대표적인 부작용과 그 원리,
주의가 필요한 증상, 실제 후기에서 많이 언급된 케이스까지
꼼꼼하고 신뢰도 있게 정리해 드립니다.

 

 

 먼저, GLP-1 약물은 무엇인가요?

 

• GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1): 식사 후 장에서 분비되는 호르몬
• 뇌에 작용 → 식욕 억제, 위장 운동 억제 → 포만감 증가
• 대표 약물: 삭센다, 위고비, 오젬픽

식사량 줄이기 + 공복감 조절에 효과적이지만, 위장계 부작용이 흔함

 

 대표적인 GLP-1 부작용 리스트

 

 

 

 

구분증상발생 빈도

위장계	메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 복부 팽만	매우 흔함 (50% 이상)
신경계	두통, 피로감, 어지러움	흔함
식욕 관련	식욕 저하, 미각 변화	자주 보고됨
기타	속쓰림, 잦은 트림, 헛구역질	일부 발생

📌 대부분은 **복용 초기(1~2주)**에 나타나며, 시간이 지나면 완화되는 경향

 

 

 왜 이런 부작용이 생기나요?

 

• 뇌와 위장 모두에 작용하는 약물이기 때문에
  → 뇌: 포만감 센터 자극 → 식욕 억제
  → 위: 음식 배출 지연 → 메스꺼움, 포만감 지속
• 위 운동이 느려져서 생기는 위장계 불편이 가장 흔함

 

🚨 꼭 주의해야 할 부작용 (의사 상담 필요)

 

증상	의미
지속되는 복통, 심한 메스꺼움	췌장염 가능성 배제 필요
잦은 구토 + 체중 급감	용량 과다 or 적응 실패 가능성
심한 두통, 어지러움	탈수 또는 전해질 불균형 우려
식욕 소실로 무기력	저혈당 반응 가능성

이런 경우에는 복용 중단 또는 용량 조절, 추가 진료 권장

 

 

부작용 줄이는 실전 팁

 

1. 저용량부터 시작 (ex. 삭센다 0.6mg → 천천히 증량)
2. 주사 시간 고정 → 식사 직후 or 저녁 고정 루틴
3. 수분 충분히 섭취 + 식이섬유 보완
4. 위에 부담 적은 식사 (기름진 음식 ❌)

 

📌 특히 복용 초기엔 중요한 약속/외출 전엔 피하는 게 좋습니다.

 

사용자 후기에서 자주 언급되는 불편

 

• “공복감이 전혀 없어서 밥 생각도 안 난다”
• “기름진 음식 먹으면 속이 뒤집히는 느낌”
• “주사 맞고 나면 하루 종일 살짝 울렁거림”
• “처음 2주는 힘들었는데 이후엔 적응됨”

📌 후기 공통점: 초기 부작용은 흔하지만 대부분 조절 가능,
단, 내 몸에 안 맞는 느낌이 들면 중단이 답!

 

 

 결론: 부작용은 ‘정상 반응’ 일 수도 있지만, 경고일 수도 있습니다

 

 

 

GLP-1 주사제는 효과도 분명하지만,
초기 부작용과의 적절한 거리 두기가 필요합니다.

 

처음에는 누구나 불편함을 겪을 수 있지만,

내 증상이 평균적인 반응인지, 위험 신호인지 구분하는 것이 중요해요.

 

📌 내 몸의 반응을 관찰하고, 필요하면 의사와 소통하세요.
정확히 알고 맞으면, 훨씬 더 안전한 다이어트가 됩니다!